Dagens träning
Blev ett boxpass på Sats. Jag har faktiskt tränat thaiboxing förut men det var länge sen och bara en termin så jag kände mig lite ur form men det var ändå enkelt att hänga med, och kul!
Var dock inte ens i närheten av slutkörd efter passet, vilket jag verkligen är ute efter när jag väl är där, så jag drog en vända på gymet också. Körde hårda intervaller på crosstrainern i en kvart och sen drog jag programmet som instruktören lagt upp åt mig. Tycker dock att vikterna han rekommenderat åt mig är för lätta och att 2x12 reps känns för lite, så nästa gång ökar jag!
Kommentarer
Trackback
